小米南瓜粥要放糖吗，小米南瓜粥里面需要放糖吗？

小米南瓜粥里面需要放糖吗

可以放。

在煮小米南瓜粥时，可以加入一些黄冰糖，黄冰糖有止咳润肺的功效，再加入营养丰富的小米粥里，不仅营养价值更加的高，口感更加的喝，一次能让你喝上两大碗，将小米和南瓜小火煮45分钟之后，然后再放入冰糖，等到锅中的冰糖完全融化之后就可以关火了。

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南瓜中本身含有一定的淀粉和糖分，吃起来比较甜，所以煮出来的南瓜小米粥是带有微微的甜味的，对于口味比较淡、不是很喜欢吃甜食的人群来说是不需要再额外放糖的。

但是对于一些口味较重、喜欢吃甜食的人群来说也可以在里面加入适量的糖来进行调味，但最好不要加入太多的量，以免糖分摄入过多不利于身体健康。

南瓜小米粥要放糖吗

小米南瓜粥怎么做

步骤/方式1

食材清单

南瓜 1小块、小米 4分之一杯、开水适量。

先用量杯盛出4分之一杯的小米。

步骤/方式2

用清水淘米2-3遍。

步骤/方式3

将洗好的小米放入电饭煲中，倒入4倍于小米量的开水，然后放入一块洗净的南瓜。

步骤/方式4

选择宝宝粥键（一般电饭锅选择煮粥键）即可。

步骤/方式5

小米南瓜粥就做好了。

小米南瓜粥用南瓜泥还是南瓜粉

小米南瓜粥用南瓜泥。

小米南瓜粥用南瓜泥方法：

小米：100克；南瓜：500克；水：2000克

步骤1

取沙锅烧水，锅里放水大半锅水烧开。小米冲洗一下就行了，不用提前泡，（泡过会影响口感）放一边备用。南瓜去皮，洗干净切成小块上锅蒸熟。

步骤2

锅里的水烧开后就可以下小米了，一定要水开后放小米，这样煮出来的小米口感味道都特别好吃。

步骤3

小米一定要大火煮6-10分钟，中途记得多搅拌一下防止糊底。大火之后就转中小火盖上盖了留缝继续熬15分钟，记得用勺子搅拌一下，不要糊了锅底。这个时候南瓜也蒸熟了，可以把蒸熟的南瓜连带汤汁捣成泥。

步骤4

这个时候的小米粥已经煮好了，可以加入蒸好的南瓜泥，开小火，继续搅拌均匀，煮3分钟就可以关火，利用沙锅的余热再焖5分钟就可以吃了。

煮南瓜小米粥放什么糖好

煮小米南瓜粥可以放白糖,也可以放冰糖,建议放冰糖更好一些: 做法步骤: 用料南瓜 300克小米 80克枸杞适量冰糖适量做法步骤 1、准备好材料。

2、南瓜去皮去籽,切小块; 3、小米洗净,干乾水分;锅中加水烧热(小米和水的

小米南瓜粥商用配方

准备食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第一步：把南瓜去皮去瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

第五步：锅里再次煮开后，转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥，中途要多搅动几次，以免糊底。

第六步：把南瓜泥倒入砂锅中，再放一点冰糖，搅拌均匀后接着开始煮，边煮边用勺子朝一个方向搅动，直至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟左右。

第七步：美味的南瓜粥就做好了。盛出开动吧。

小米南瓜粥的配比

1比3的配比，食材准备：小米50克、小麦仁20克、南瓜150克、水适量、芸豆5粒、白果10粒、枸杞适量

制作方法：

1、准备好所需食材，如果不爱白果、枸杞，可以不放

2、白果去硬壳后有一层红外皮不好剥去，可以放在锅中煮几分钟再取出会很容易就去掉皮

3、南瓜去掉硬皮，切成大块火小块

4、小米和小麦仁、芸豆用水淘洗干净

5、将小米、芸豆、白果、小麦仁一起放进煮锅，加是杂粮几倍的水量，再加几滴油可以使在煮的时候汤水不溢锅，喜欢和稀粥，可以多放些水

6、放在灶上慢火煮二十几分钟，放入南瓜

7、喜欢味口更棒的，可以加点适量冰糖同煮，我用的是冰糖渣，煮十几分钟

8、在煮的时候记得勤用勺子搅动，防止糊锅

9、煮至粥浓稠即可

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