鲈鱼怎么做好吃 ,鲈鱼怎么做好吃?

鲈鱼怎么做好吃

步骤/方式一

清理鱼腮、鱼肚,清洗干净,加入料酒和少许盐葱姜葱腌制五分钟

鲈鱼怎么做好吃,鲈鱼怎么做好吃?图1

鲈鱼怎么做好吃,鲈鱼怎么做好吃?图2

步骤/方式二

把姜丝和葱塞进鱼肚子里

鲈鱼怎么做好吃,鲈鱼怎么做好吃?图3

步骤/方式三

把鱼摆在鱼盘里,锅中放水蒸5-8分钟分钟后开盖加入豆豉酱油,继续蒸一到两分钟。

鲈鱼怎么做好吃,鲈鱼怎么做好吃?图4

鲈鱼怎么做好吃,鲈鱼怎么做好吃?图5

步骤/方式四

取出蒸好的鱼放入葱花、香菜。炒锅倒入适量油,烧至六成熟,关火,将油均匀淋在鱼身上即可。

鲈鱼怎么做好吃,鲈鱼怎么做好吃?图6

鲈鱼块怎么做才能好吃

用料:

鲈鱼1条、料酒1勺、蒜1勺、生姜1块、生抽1勺、盐10克、糖10克、辣椒面1勺、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、蒜苗50g、金针菇200g、青椒1个、藕1节

步骤 1

菜场买的鲜活的鱼,杀好,鱼鳞一定要弄干净,不然吃到嘴里好难受😣

步骤 2

把鱼身两边都划上几刀,方便入味。给鱼均匀抹上盐、浇上料酒,再撒上生姜丝和葱,腌个二三十分钟即可。

步骤 3

烤盘铺上锡纸,洋葱丝铺底,把腌好的鲈鱼铺开放好,在泼上调好的酱汁。酱汁的调制如下:油锅热了以后倒入蒜泥2勺,豆瓣酱3勺、蚝油1勺、生抽2勺,有高汤的话加入少许高汤,没有的话可以用白水,我加入了大半碗水,水里加了点淀粉,这样汤汁容易粘稠,等调的汁稍许粘稠一点就可以关火,把汁倒在鱼身上就好。泼好汁以后,再给鱼身上洒一点孜然粉、辣椒粉辣椒面之类的你喜欢的调料。

步骤 4

烤箱200度,调汁的时候可以预热一下,然后把泼上汁的鱼放入烤箱中层,上下火,20分钟,中间可以给鱼刷一点油

步骤 5

烤箱烤鱼的这二十分钟,我们可以准备配菜(金针菇、藕、蒜苗、青椒,反正你想放进去的都可以)洗好、切好、备好。油锅热油,少许花椒粒爆香,放入生姜片、蒜片、葱段爆香,然后再加入豆瓣酱2勺,生抽1勺、蚝油1勺,加入高汤或者白水,不需要太多,烧开以后加入刚才准备好蔬菜,翻炒至断生,然后收一下汁。

步骤 6

把烤好的鱼拿出来,这时候可以看一下你鱼的情况,基本上鱼肉是熟的。倒入烧好的配菜,继续放烤箱五到十分钟即可。

鲈鱼块怎么做才能好吃

鲈鱼怎么做好吃

原料:新鲜鲈鱼1条(约600g)、中等大小西红柿2个、番茄酱5大勺

做法:

1、鲈鱼洗净取鱼排,片成薄片后再次用清水冲洗,并用消毒茶巾或厨房纸吸干水分;

2、将鱼片放进大碗,加入料酒、盐和几片生姜,抓匀腌制片刻;

3、西红柿切小丁,葱姜蒜切片,小香葱切葱花,番茄酱备好;

4、起炒锅,热锅入凉油,爆香葱姜蒜;

5、下入番茄丁,大火翻炒并不断用锅铲挤压番茄丁;

6、至番茄丁出浓汁;

7、下入番茄酱,继续大火翻炒至浓汁红亮;加入适量开水;大火煮开后,加入适量盐糖调味;

8、下入鱼片,下的时候要一片一片快速、均匀平铺在汤汁中;

9、不要翻动,用锅铲将鱼片轻轻按入汤汁;大火煮开;

10、关火,撒上几粒香葱花,即可。

鲈鱼怎么做好吃,还有营养呢

材料:鲈鱼500克、红椒、黄椒适量、食盐、鸡精适量、姜10克、料酒2大勺、生抽1大勺、大葱10克、白胡椒适量、植物油2大勺、蒸鱼豉油2大勺、白糖1大勺、水50毫升。

做法:(1)将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右。

(2)腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条。

(3)将一半的葱姜丝塞入鱼肚中。

(4)另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火。

(5)将蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉。

(6)将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的。

(7)依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条。

(8)锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声。

(9)最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可。

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