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凉拌蕨根粉可以放冰箱第二天吃吗

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凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

蕨根粉营养价值很高，又是减肥佳品。在春天到来之际，拌上一盘蕨根粉加些黄瓜丝胡萝卜丝，营养美味又减脂哦。

用料

  • 蕨根粉 200g
  • 黄瓜 半根
  • 香油 适量
  • 盐 适量
  • 糖 少许
  • 酱油 少许
  • 陈醋 适量
  • 胡萝卜 一小块

做法步骤

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

1、蕨根粉用凉水泡软备用。

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

2、锅内水烧开加入泡软的蕨根粉煮约一分钟即可。

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

3、煮好的蕨根粉用凉白开投至常温。

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

4、捞出沥干水份，一次性加入所有调料拌匀。

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

5、加入黄瓜丝胡萝卜丝拌匀。

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

6、尝一口，味道美美哒

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

7、成品1

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

8、成品2

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

9、成品3

凉拌蕨根粉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

10、成品4

小贴士

1. 来不及泡蕨根粉就直接煮，但时间会稍微长一些。 2. 配菜调料都可以自行调整。

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