丝瓜最佳吃法 ,丝瓜最好吃的10种做法?

丝瓜最好吃的10种做法

食材:丝瓜两个,瘦肉50克,金针菇100克,粉丝50克,香葱一根,生姜10克,小米椒两个。

做法:丝瓜去皮去瓤洗净切成2公分长的细条。瘦肉切丝,放碗中加生抽、料酒、淀粉腌制十分钟。金针菇去根洗净。粉丝冷水泡发半个小时捞出。生姜切丝。香葱切末。小米椒切粒。

起锅热油,放入腌好的肉丝,大火翻炒四五下关火盛出。

把小米椒、姜丝放入碗中,加适量精盐、胡椒粉、生抽、白糖、蚝油、料酒、鸡精、香油,搅拌均匀。

取一深底盘子,下面铺上粉丝,再铺上金针菇,把丝瓜条摆放在上面,再放上炒好瘦肉丝,浇上拌好的浇汁,放蒸锅中大火蒸十五分钟,关火取出,撒上香葱末即成。

丝瓜最好吃的10种做法

小丝瓜最好的吃法

原料:小丝瓜两根、鸡蛋2个

调料:蒜2瓣、姜1片、盐、油少许

做法:

1、丝瓜洗净,去皮,切薄片;蒜洗净,去皮拍碎后改刀成蒜碎;姜切成碎末;鸡蛋达成均匀蛋液

2、坐锅,倒入少许油,微微烧热之后,倒入蛋液

3、蛋液摊成蛋饼后,用铲子拨成碎块儿,盛出备用

4、锅内留少许底油,入蒜碎和姜末,爆香

5、放入丝瓜片,翻炒

6、加入少许盐,转中火慢慢翻炒,至丝瓜变软变透明

7、放入鸡蛋,翻炒均匀,出锅即可

小丝瓜最好的吃法

丝瓜汤的十种吃法

双贝丝瓜汤

用料:

丝瓜 300g、油 适量、盐 适量、白贝 100克、干贝 10粒、生姜 少许

做法:

1、白贝洗净;丝瓜滚刀切块;生姜切丝;干贝清洗一下备用

2、锅内煮开水,煮开的水放入干贝煮5分钟

3、继续加入白贝,继续加入白贝

4、加入姜丝,再放入丝瓜块,盖上盖子,煮开改小火,继续煮5分钟

5、煮好的汤,加入一点盐,油调味,即可出锅

-2-

肉丸丝瓜汤

用料:

丝瓜 1根、猪肉 100克、盐 3克、清水 3碗、料酒 5克、胡椒粉 2克、蚝油 10克、姜末 2克、红薯淀粉 30克、菜籽油 少许

做法:

1、猪肉洗净剁成肉末;丝瓜去皮洗净切滚刀块

2、肉末放入蚝油、胡椒粉、姜末、红薯淀粉、料酒,彻底拌匀

3、清水倒入锅,加入姜片煮沸

4、用勺子挖一勺肉团,放入锅内

5、煮到丸子飘起来就行,加入丝瓜继续煮沸1分钟左右

6、丝瓜变软后调入菜籽油、盐调味即可

-3-

虾丸丝瓜汤

用料:

鲜虾 500克、葱姜 适量、料酒 5克、玉米淀粉 5克、丝瓜 1根、鸡蛋 1个、盐 适量、蔬之 鲜调味料 适量

做法:

1、鲜虾挑去虾肠,剥去虾壳,虾头,洗净;用刀剁成虾茸,怕腥的可以加点葱姜一起剁碎

2、打入鸡蛋,加入适量盐、料酒、玉米淀粉和蔬之 鲜调味料,往同一方向搅拌上劲,用勺子或用手挤出大小比较均匀的丸子

3、丝瓜去皮,滚刀切块

4、锅中倒水烧开,放入生虾丸

5、煮到虾丸变色时倒入丝瓜

6、水开后再煮2-3分钟加盐调味即可

-4-

白玉翡翠丝瓜汤

用料:

丝瓜 2根、杏鲍菇 1个、鸡蛋 2个、小葱白 1段、枸杞 20个、食用油 少许、盐 半勺、家乐菌菇靓汤浓汤宝 1颗

做法:

1、丝瓜去皮切滚刀块;杏鲍菇洗净切滚刀块;鸡蛋搅散;小葱白切碎;枸杞洗净,准备1颗家乐菌菇靓汤浓汤宝

2、锅中烧开水,加入半勺盐、1勺食用油,放入丝瓜、杏鲍菇焯30分钟。焯好后过凉水,焯好后过凉水

3、锅中倒入少许食用油,将鸡蛋炒至凝固盛出备用

4、锅中不用放油,放入葱花炒香

5、加入适量清水和1颗浓汤宝烧开

6、烧开后放入丝瓜、杏鲍菇和鸡蛋烧开

7、烧开后撒上枸杞关火盛出

-5-

番茄肥牛丝瓜汤

用料:

肥牛 200g、番茄 1大个、丝瓜 1小个、味精 3g、盐 1勺、油 适量、料酒 适量

做法:

1、番茄洗净切丁;丝瓜去丝切丁

2、水烧开了放肥牛焯水,加入料酒,1分钟后捞出备用

3、锅中加入适量油,倒入番茄翻炒一下,然后倒入2小碗清水

4、水开小火炖煮3分钟,出来番茄汁了倒入丝瓜

5、稍微一会倒入焯好的肥牛,煮1分钟

6、加入3g味精和1勺盐搅拌均匀即可出锅

-6-

蛤蜊肉丝瓜汤

用料:

丝瓜 1根、蛤蜊肉 100克、葱 5克、盐 适量

做法:

1、丝瓜粗略去皮后,切成滚刀小块,葱切葱花

2、起锅热油,加入葱花爆香,加入丝瓜翻炒几下

3、倒入清水、蛤蜊肉,大火煮开后转小火将丝瓜煮至适宜的软硬度

4、煮好加少许盐调味拌匀即可

小贴士:

如果没有蛤蜊肉也可以直接用新鲜蛤蜊,先焯水后洗净再使用哦

-7-

山药酥肉丝瓜汤

用料:

酥肉 250克、山药 375克、丝瓜 1根、生姜 1块、香葱 适量、白胡椒粉 1克、料酒 50ml、盐 7克、鸡粉 3克

做法:

1、提前炸好的酥五花一直冻在冰箱随时取出用,丝瓜去皮切滚刀,生姜切片,香葱切葱花

2、山药去皮对半破开切滚刀快速浸凉水里

3、砂锅注入4斤开水,加入酥五花、姜片、料酒、白胡椒粉小火闷煮20分钟

4、加入山药,炖25分钟

5、倒入丝瓜大火煮2分钟,加入盐、鸡粉调味,最后撒葱花

小贴士:

如果粉条的话,可以在15分钟前放粉条,粉条容易熟就提前10分钟!

-8-

青蟹丝瓜汤

用料:

青蟹 2只、白丝瓜 3条、生姜 1块、深海硬壳虾 125克、文蛤 12个、小葱 2棵、菜籽油 50ml、开水 1250克、盐 10克、鸡粉 3克

做法:

1、青蟹用筷子插嘴里窒息后开盖,去内脏,去腮,去腹部盖子,洗净,切2半

2、生姜切片,小葱切葱花,其它洗净备用

3、白丝瓜去皮切滚刀,尽量大块些,煮过后出水会变小很多

4、把锅烧热注入菜籽油烧

5、加入姜片爆香,青蟹切口朝下煎香,再加入虾,轻轻翻炒15秒

6、加入料酒、开水、白胡椒粉,关盖子煮沸 计时大火急攻5分钟

7、加入盐,鸡粉、丝瓜、蛤蜊,关盖子大火煮沸后计时1分钟

8、最后撒葱花关火出锅

-9-

鱼饼香菇丝瓜汤

用料:

丝瓜 1根、香菇 5朵、鱼饼 5片、玉米油 1茶匙、蒜头 适量、细盐 1小匙、枸杞 适量、葱 适量

做法:

1、备好所用食材,将食材分别洗切好备用

2、锅里加少许油,下蒜片爆香,加入香菇、丝瓜下锅翻炒出味

3、再加入适量的清水,煮至汤底出味

4、再将鱼饼下锅煮5分钟左右

5、关火加入细盐、葱、枸杞调味点缀即可

-10-

蚬干瑶柱丝瓜汤

用料:

丝瓜 1根、蚬 干 适量、瑶柱 适量、姜片 2片、热水 适量、花生油 3g、盐 适量、白糖 适量

做法:

1、所有材料汇集,丝瓜去皮滚刀切块

2、烧壶开水;蚬干,瑶柱洗净少量水浸泡一下

3、用电饭煲选择蒸煮功能20分钟,倒入开水及蚬干,瑶柱及浸泡的水后加入花生油

4、盖上盖子煲煮10分钟,再加入丝瓜再盖上盖子煲煮10分钟

5、加入盐、白糖 试味即可开吃

本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023年9月17日 下午3:58
下一篇 2023年9月17日 下午4:23

相关推荐