青椒平菇怎么炒 ,青椒可以和菇类一起煮吗?

青椒可以和菇类一起煮吗

青椒能和蘑菇一起炒着吃是可以的。  蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品,适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长的物质,有明显的抗癌作用,对防治肿瘤尤其有益。 菌菇类食物富含高蛋白,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,以及多种维生素,对增强身体全面素质十分有益。另外,菌菇类还含有人体必需的氨基酸,并且比例合适,可起到预防感冒和增强免疫力的效果。 青椒炒蘑菇的食材:蘑菇、蒜瓣、青椒、蒸鱼豉油。

青椒可以和菇类一起煮吗

冻蘑炒辣椒怎么做好吃

食材

主料

青椒

90克

蘑菇

300克

辅料

橄榄油

适量

适量

蚝油

适量

味精

适量

葱姜

适量

步骤

1.蘑菇摘洗干净,撕成小朵。

2.蘑菇入煮锅焯水。

3.青椒切成块。

4.炒锅放油加热,青椒入锅过油后盛出。

5.炒锅放橄榄油加热,葱姜入锅煸香后蘑菇入锅翻炒。

6.加蚝油翻炒。

7.青椒入锅翻炒。

8.加盐、味精翻炒。

9.翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。

蘑菇为菌类食材,要提前焯水后再入菜

冻蘑炒辣椒怎么做好吃

尖椒炒平菇用焯水吗

平菇在炒之前焯水或者不焯水都是可以的。

2.

平菇如果不焯水的话,直接放入锅中炒,那么炒制的时间会比较久一些,炒好之后,最好再加入少量的水煮一会儿,直到煮熟煮透为止。因为平菇必须要煮熟煮透才能吃,

青菜炒蘑菇最正宗的做法

蘑菇炒青菜最正宗的做法:

步骤 1

准备食材。

步骤 2

蘑菇去掉老根,清洗干净,切薄片,不用焯水,焯水容易变黑。

步骤 3

青菜清洗干净,菜梗子竖切,菜叶子切段,分开备用。

步骤 4

辣椒清洗一下切丁,这样不容易炒焦。

步骤 5

起锅下油,下辣椒爆香。

步骤 6

先下菜梗子大火煸炒个2分钟。

步骤 7

倒入蘑菇片煸炒2分钟。

步骤 8

加盐。

步骤 9

料酒调味。

步骤 10

加青菜叶。

步骤 11

浓汤宝1/3块,炒到青菜叶子软了。

步骤 12

加适量开水开盖烧煮片刻。

步骤 13

起锅装盘上桌。

灰蘑菇怎么做好吃ww

做法1.将灰蘑菇拨开,分成小块,清水冲洗干净;

2.将灰蘑菇倒入沸水的锅中,焯一下,大约2分钟,然后,捞出备用;

3.葱、姜切丝,倒入7成热的油锅中,煸炒一下;

4.将焯好沥干水的灰蘑菇倒入锅中,加入酱油、糖、盐、味精;翻炒;

5.翻炒1~2分钟即可盛盘出锅。

干蘑菇炒辣椒的做法

一、用料:青椒 ,干蘑菇 ,盐 姜,葱 蒜

,食用碱 各适量。

二、做法步骤:

步骤 1,晒干的蘑菇,先用水泡软!放入锅里,加入水,食用碱,煮半小时,

步骤 2,煮好以后,用水清洗洗,一定要多洗几回,直到水变清

步骤 3,洗好了的菌子放在盆里,加水泡着,

步骤 4,把蘑菇捏干水分,锅里倒入油,辣椒,葱,姜,蒜放入锅里爆香,加入捏干水分的蘑菇和盐翻炒,3-4分钟即可出锅。

黄色平菇的做法

NO.1 平菇炒肉

准备食材如下:平菇300克,五花肉150克,洋葱半个,红椒1个,色拉油适量,食盐1茶匙,葱2段,姜半块,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖1茶匙

具体做法如下:平菇剪去根部,分成小朵,冲洗后沥干水分,大朵的撕开,五花肉切片、姜和洋葱切丝、红辣椒和大葱切段备用,起油锅,小火煸炒花肉至金黄,取出肉片,下入洋葱丝和姜丝爆出香味,下入蘑菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加一点点糖调味,下入葱段和红椒段,翻炒几下,用盐调味,起锅前,下入炒好的肉片兜匀!

NO.2 蚝油平菇

准备食材如下:平菇500克,食盐1茶匙,鸡粉1茶匙,葱10克,姜10克,蒜10克,蚝油1汤匙,淀粉适量,黄酒1汤匙

具体做法如下:把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分,起油锅,将油烧热,依次下葱丝、姜丝、蒜片及蚝油,煸炒出香味时,烹入绍酒,加鸡粉和适量水,再下平菇、盐,烧开,待平菇入味熟透,勾入水淀粉即成。

NO.3 平菇青椒炒肉

准备食材如下:平菇200克,猪肉100克,柿子椒2个,食盐5克,鸡精2克,料酒2克,淀粉适量,植物油适量

具体做法如下:青椒去籽,洗净切丝;平菇洗净,撕条;瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀,平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水,青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用,肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可!

NO.4 干煸平菇

准备食材如下:平菇500克,干辣椒2个,食盐3克,葱1根,蒜3瓣,生抽1勺,姜1/2块,植物油适量

具体做法如下:平菇洗净攥干水分,撕成小朵,大蒜切片,生姜切末,大葱切段,干辣椒剪成小段,炒锅油热,爆香辣椒、葱、姜、蒜,倒入平菇,加少许生抽和适量的盐翻均匀出锅!

NO.5 软炸平菇

准备食材如下:平菇300克,食盐1茶匙,淀粉适量,水适量,五香粉2汤匙,植物油适量

具体做法如下:平菇一盘,洗净,去掉根蒂,用沸水焯两分钟,捞出控水,把蘑菇的水分挤出去,然后撕成小条,把淀粉和面粉以二比一的比例调好,加盐,五香粉,水,搅匀。糊不要太稀,否则挂不到蘑菇上。淀粉最好选用土豆粉,炸出来比较脆蓬松,锅内加油,烧热后把蘸好糊的蘑菇下锅炸制金黄,然后捞出,继续再把油烧热,把炸好的蘑菇在投进去炸一下,二次炸会让蘑菇更加酥脆!

NO.6 平菇瘦肉汤

准备食材如下:平菇200克,猪肉馅50克,食盐1/4小匙,葱5克,姜10克,生抽1小匙

具体做法如下:平菇撕开成小条,洗净备用,猪绞肉先用生抽腌10分钟。锅内烧半锅清水,水烧开后加少许开水入绞肉碗内。把绞肉烫至半熟,锅内放入姜末及平菇,再将烫至半熟的肉末倒入,划散,最后放入盐,鸡精调味。加入香葱末即可!

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