🌞早安🍽今日早餐- -芒果牛奶奶昔- -低脂香蕉紫薯芋泥派- -西柚🍃今天丢妈吃低脂香蕉紫薯芋泥派，今天睡过头了早餐来不及做花样了，小朋友8:50分钟要上网课，芋泥是提前蒸好的，今天打到一个双黄蛋，人生第一次，必须记录下，喜欢芋泥的宝宝们一定要试试，低脂美味，而且无油无糖更健康🍀食材鸡蛋一个（我打到一个双黄蛋）即食燕麦25克、牛奶50ml、低脂炼乳一丢丢1⃣️芋头紫薯去皮切片上锅蒸熟2⃣️鸡蛋加燕麦拌匀备用3⃣️紫薯和芋头一起捣成泥，太干就加点牛奶一起拌，派盘中铺一层紫薯泥，再铺一层芋泥，压紧实，留三分之一位置可以倒入蛋糊4⃣️预热烤箱190度25分钟左右，具体时间根据自己烤箱进行时间调整，烤完取出脱模，撒一点椰蓉即可✨早上匆忙，脱模又烫到手了🤣，大家有什么脱模好的方法分享给我呀！全靠这些，我越吃越瘦秀早餐
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巴沙鱼和沙丁鱼是同样的鱼吗 不是 科属区别：沙丁鱼属于鲱形目鲱科，巴沙鱼则属于鲇形目巨鲶科。外观区别：沙丁鱼的身体细长，而巴沙鱼则是又宽又扁的。体型区别：沙丁鱼很小，有些个体体重不…
葱烧海参怎么吃 主料： 海参8只，葱200克。 辅料： 猪油(板油)2大勺 ，鸡汤250毫升， 姜1小块 ，食盐1/4小勺 ，料酒2大勺 ，酱油1大勺 ，白糖少许 ，水淀粉适量。 …
黄色青椒怎么个做法好吃 一、做炒土豆丝（清炒，不包括醋溜土豆）或者呛土豆丝时，可以放入青椒丝。 二、做凉拌芹菜时，可以放入青椒丝。 三、可做成海米拌青椒丝。（注意：不要放辣椒油、酱…
海带丝泡发的方法 泡发海带别用清水！水里滴一滴，5分钟泡开不发腥，怎么做都好吃。首先将海带切成小块的，便于泡发。放进盆里加入温水，记者不要加凉水或者开水，凉水不易泡发，热水容易破坏…
“食物相克的说法靠谱吗？” 没想到又在热搜上跟我们这位生活中的“老朋友”见面了…… 所谓“食物相克”，是指某几种食物不能放在一起吃，否则会产生不适、甚至中毒的说法。 不管你身在何处…
泡的隔夜菊花茶还能喝吗 泡的隔夜菊花茶不能喝。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。隔夜菊花茶中维生素c的含量大大减少，营养价值减低，所…
阿芙萝牛皮凉席怎么样质量好吗 答：不错,质量手感还有份量都不错~. 牛皮凉席和竹凉席哪个凉快 牛皮凉席凉快 1、牛皮的凉席，这种凉席在夏天使用起来是非常凉快的，缺点也是价格要比一般…
番石榴什么样是熟了才能吃 1、软硬程度：成熟的番石榴捏起来较软，未成熟的捏起来较硬。 2、有无香味：成熟的番石榴会散发出淡淡的果香。 3、颜色变化：成熟的番石榴果皮颜色会变成黄绿色…
去年秋天，在楼顶种的几架黄瓜结了不少果，吃不完的情况下，我把它们变成了冻黄瓜片，保存在了冰柜里。以前也种黄瓜，也吃不完，除了送人还会浪费很多，那时根本没有要冻黄瓜片的念头，但形势不…
马虾怎么做最好吃 材料：马虾300g 姜一小块 独蒜2个 生抽1汤 匙料酒1汤匙 做法: 1、蒜切碎，姜切丝。 2、虾洗净，剪去虾须和虾枪。 3、虾头慢慢掀开，不要太用力，以免断掉…
