生麦片要煮多久才熟 ,请问生的燕麦片要煮多久才会熟才能吃?

生的燕麦片要煮多久才会熟才能吃

生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了,生燕麦片是未经过多层加工,所以需要煮着吃。那么生燕麦片要煮多久呢?

生燕麦片煮的时候,也要有讲究,一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。

生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大。因此,煮生燕麦片时,应根据个人情况,适当调整煮的时间

生燕麦有什么吃法应该煮多久才熟

生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大。因此,煮生燕麦片时,应根据个人情况,适当调整煮的时间。

生燕麦片也可以做成燕麦粥。

1、首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些(白菜,菠菜,生菜皆可,切成碎末);

2、然后将一碗冷水烧开,在水开后放入燕麦,不停搅拌,直到燕麦逐渐粘稠,。

3、将蛋液缓缓注入,继续顺一个方向搅拌。

4、粥再次开的时候,放入切好的蔬菜,继续搅拌。

5、放入少许盐,鸡精,胡椒和几滴香麻油调味。

另外,也可以用生燕麦片代替部分大米,比如在做红豆粥时,可以将生燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中,大概十分钟就可以食用了。在做米饭时,加入10—20%生燕麦片,做出的米饭别有风味,可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法,还可以将牛奶和水果添加进去,味道也很不错。

生燕麦片要煮多久

生燕麦片需要煮20—30分钟;

熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟,中间最好搅拌一次。

生燕麦片怎么吃生燕麦片要煮多久

生燕麦片可以加水煮熟之后吃,这样有利于人体吸收并消化,还能改善血液循环。

生燕麦片还可以用文火炒熟后直接吃,也可以加葡萄干、红枣干等食物用开水泡着吃,能够促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,在一定程度上还能降低体内的胆固醇,起到降脂的作用。需要注意的是,煮生燕麦片时应避免长时间高温煮,一般煮20-30分钟就可以。否则容易破坏其中的营养元素,降低其营养价值,炒生燕麦片时也需要经常翻炒,否则容易把生燕麦片炒糊。

生燕麦煮多长时间才熟啊

生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大

生的燕麦片需要泡多长时间

20-30分钟。煮生燕麦片使用的火候不同,煮的时间也会不一样。煮生燕麦片时,可以小火慢煮,煮出来的燕麦片口感会更加浓稠。燕麦片可以用于制作牛奶燕麦粥、牛奶燕麦片小米粥、燕麦片香蕉糊、燕麦片馒头、燕麦片山药饭等美食。

保存生燕麦片时,需要密封好,放在干燥的环境中存放。

生的燕麦片需要泡多长时间

一般生的燕麦片泡半个小时就差不多了,但不能时间泡太久,否则会使燕麦片泡的粘稠,喝起来也就没有之前那种口感了。

如果是沸水泡燕麦,建议在沸水中加入燕麦之后可以盖上盖子,将燕麦片放在里面焖5-10分钟,待其充分吸水变软之后就可以吃了。如果是用燕麦米煮粥的话,一般建议提前浸泡2个小时,这样煮出来的燕麦米口感会更好1。

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