减脂香煎青占鱼做法(煎青占鱼正宗做法)

大家好! 这里是海味妈妈!周末我们又见面了。

元旦休假回来后,感觉好久没下过厨房。休假那几天正好处理些事情,本想计划好的元旦在老家可以出几道菜,可惜计划还真赶不上变化,最终泡汤啦!倒是拍了不少家乡渔港的景色,后续会整理好让大家了解在大陆南端的渔港出海的记录!

今天,我们一起分享青占鱼如何煎得好吃?大家随后看看菜单的做法便知。在我的菜谱里,似乎好多鱼都可以煎,喜欢煎后的香味,口感会更好些。在老家的鱼很新鲜,刚捞上来的海鱼,清煮是最直接的吃法!如果鱼不是特别的新鲜,还是煎的好吃哦!

我喜欢这样煎青占鱼

青占鱼和马鲛鱼是兄弟,长得像,马鲛鱼肉感更佳些。主要在日本海,黄海和东海。是北太平洋西部主要经济鱼类之一。产量多,价格实惠,在市场上的价格约10块左右一斤。其营养价值颇高,是一种深受广大群众喜爱的食用鱼,孕妇及青少年和儿童多食,有助于生长发育、提高智力。

我喜欢这样煎青占鱼

以下是煎鱼的做法,记得鱼腩边的鱼刺用夹子取出哦!

我喜欢这样煎青占鱼

我喜欢这样煎青占鱼

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