柠檬泡水到底用开水还是温水？大部分人都错了，难怪喝完没有任何效果。
大家好，这里是百变小厨坊，柠檬是一种非常常见的特别的水果，它的营养成分非常的高，也非常的丰富，尤其是维生素C的含量极高，也是其他水果不可比的，正因为它含有丰富的维生素C，所以呢深受大家的喜爱。
很多女性朋友都喜欢喝，但是很多人用柠檬泡水的时候，很多人都掌握错了方法，那么到底是用开水还是温水呢？
今天就来教给大家正确方法。
首先我们准备一个柠檬，用适量的清水把柠檬表面打湿润湿，这样呢有利于后期来清洗。
然后撒一勺盐，利用盐的摩擦力和清洁消毒杀菌的作用，轻轻的搓洗，这样就可以把柠檬表面的一些蜡质，还有一些其他灰尘清洗干净。
柠檬是一种非常特别的水果，它和其他的水果不一样，像其他的水果都可以直接食用，而柠檬它是一种连皮一起食用的水果，并且不能直接吃，因为他的胃口实在是太酸了。
所以呢，生活中常见到的吃法就是用柠檬来泡水喝，或者是用柠檬来打果汁。除此之外，柠檬还具有去腥增香的作用，像咱们在烹饪鸡蛋的时候，也可以往里面挤入几滴柠檬汁，所以柠檬的作用也非常的多。
搓上两分钟后，我们现在把柠檬放回碗中，继续往里面加清水，这一次的酿药加多一点，把柠檬表面的实验残留用水冲洗干净。
柠檬的价格也不便宜，像我们这边一个这种小小的柠檬也要卖到三块钱，而市面上常见的柠檬有两种，一种是这种的黄柠檬，还有一种是青柠檬。
柠檬用盐搓洗一下后，我们再移到流动清水下面，多冲刷几次，把表面彻底清洗干净，那么喜欢口味更加酸一点的我们可以选择清柠檬。
洗好的柠檬用一张干净的纸巾把表面的水分擦一擦，洗干净后，我们就可以来切柠檬了。
切柠檬的时候要注意柠檬的头尾处，不要因为柠檬的头尾处前端的地方基本上都只是果皮。
而果皮除了具有增香的作用，闻起来非常香之外，没有其他任何的作用，像这一部分我们要把它去掉，而切下来的柠檬皮虽然不能食用，但是也不要扔掉了。
我们可以把它放到家里面的冰箱里，柠檬皮的香味非常浓郁，这样有利于去除冰箱里面的异味。
然后再将柠檬切成薄片，厚度大概在0.2到0.3公分，不要太厚，也不要太薄。
很多朋友再用柠檬片泡水的时候，泡出来的水都是又苦又酸，很多人都以为是柠檬皮的原因，其实并不是柠檬皮，它除了有特别浓郁的香气之外，没有其他任何异味。
那么你泡的柠檬水发苦是因为柠檬籽的原因，所以我们切好后的柠檬一定要找一根甲里面的牙签，把上面的柠檬籽去掉，不然的话泡出来的水就是苦的，所以这一步非常重要。
很多朋友为了省事或者是没时间，喜欢在市面上去买一些干的柠檬片回家泡水喝，其实呢，咱们有条件的朋友尽量去选这种新鲜的柠檬。
因为放干的柠檬里面所含的维生素，还有它的口感以及味道都要大打折扣，并且呢，很多黑心商家会对干的柠檬片进行一些加工，这样一来有可能达不到我们想要的效果之外，还会对身体有害哦。
所以咱们有条件的朋友尽量去购买新鲜的柠檬，挑选柠檬的时候也要注意，不太喜欢酸的，咱们最好挑这种黄柠檬，黄柠檬的口感相较于清柠檬酸度要低一点。
然后我们把切好的柠檬片放入到平时喝水的杯子里面，柠檬的量可以根据自己对酸度的喜好来决定，接着往里面加水来泡柠檬片。
那么重点来了，很多朋友在泡柠檬水的时候，要么是用开水，要么是用温水。当然，大部分朋友都是选择温水，其实不管是用开水还是用温水都错了。
正确的做法是用咱们的凉白开或者是纯净水、矿泉水都可以。
觉得只用柠檬比较酸的，咱们还可以适当的往里面加一点蜂蜜，做柠檬水的时候加一点蜂蜜，不仅口感上喝起来酸甜可口，更加好喝，作用也更加厉害哦。
平时我们都听到说柠檬水有多么多么厉害，但是很多朋友喝了几个月时间都感觉没有任何作用，那么这到底是怎么回事呢？
就是因为咱们泡柠檬水的方法不对，不能用开水，也不能用温水。
首先来说用开水泡，用开水泡出来的柠檬水，柠檬里面的营养物质已经被完全的破坏了，那么像那种的柠檬水喝与不喝都没有多大的差别。
对，第二种就是很多朋友都选择用温水来泡，虽然用温水来泡可以保住咱们柠檬里面的营养物质，但是呢会影响到柠檬水的口感。
所以不管是开水还是温水都不适合用来泡柠檬，而正确的做法是选择纯净水和咱们家里面烧开了的开水晾凉之后再来用，或者是外面买的矿泉水也是非常不错的哦！
泡个15分钟就可以开始喝了，15分钟后想喝的冰凉一点的，我们再加上几个冰块，这样喝的冰镇柠檬水喝起来更加的好喝，特别适合现在天气比较炎热的时候来饮用。
柠檬水一年四季都可以饮用，但是相较于秋冬季节，咱们的夏季紫外线更加强，太阳也比较大，也特别容易的口干舌燥。
那么这个时候我们可以多泡一点柠檬水来喝，对我们的好处非常多哦，但是要注意喝柠檬水的时候不能空腹饮用，一定要在饭后来饮用或者是晚上饮用。
以上就是柠檬水的正确泡法，学会了记得点个赞哦，点击我的头像可以观看更多视频和一段时间之后你就可以看到自己身上的变化了。
那好了，我们今天的分享就先到这里了，感谢你收看，我们明天不见不散，拜拜。
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