水果要吃应季！！健康营养避免农yao残留
健康营养避免反季节水果✅
一年四季都有水果，春夏秋冬也对应着不同的各类水果。随着科技的发展，现在市场有许多的反季水果，很多人也都会在买到一些反季节水果补充营养。尤其是像上班族和对水果不太了解的人群，常常会买一些反季水果来补充营养。
❌而反季节水果都会存在一些多多少少的微量农yao，对于身体补充的维生素和营养是微乎其微，还容易对人体肾脏和内脏造成损害。
如果对水果没有多大了解的，这些秋冬的应季水果可以记下来！！
1、柑橘
2、苹果
3、梨子
4、葡萄
5、冬枣
6、柚子
秋冬季空气是十分干燥的，可以备梨子、葡萄、柚子这些水果，但是所有的水果都不能过量食用，要控制，也可以根据个人的喜欢等等去备一些应季水果。
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